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É importante lubrificar sua corrente pois com o desgaste ela pode necessitar de mais óleo. Procure sempre lubrificar sua corrente antes...

Os segredos para uma calibragem perfeita dos pneus. Uma dúvida frequente entre ciclistas e mountain bikers é a pressão correta a usar...

Benefícios do ciclismo: - Melhora do condicionamento físico, dos sistemas cardíaco, respiratório e vascular. - O ciclista ganha res...

É comum o aparecimento de algumas dores durante a pedalada, em especial para os iniciantes no esporte. Muitas são simplesmente uma ques...

O perfeito ajuste do ciclista à bicicleta é fundamental para o bom desempenho do conjunto homem/bicicleta, ambos devem estar perfeitame...

Dor nas costas e as pedaladas? Infelizmente é com certa frequência que eu escuto alguns ciclistas relatarem sobre dores nas costas. Sai...

Treinos, competições e passeios de ciclismo de longa duração são empenhos desafiadores. Neste texto darei algumas dicas úteis para nova...

Um dia você ira cair, veja as dicas de uma dublê pra cair de maneria certa. Ou pelo menos, que machuque menos.

A musculação é a base para a grande maioria dos esportes, e para o ciclismo não é diferente. Quais os benefícios para a pilotagem, fadi...

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