Ciclismo tem diversos benefícios à saúde
Além de ser prático e divertido, ciclismo afasta doenças como obesidade e hipertensão.
O uso da fibra de carbono no ciclismo e seu consequente...
Muito se fala dos benefícios da bicicleta ao meio ambiente. Bicicletas são tidas como veículos não poluentes, comparados a outros meios...
Musculação: complemento e benefício ao ciclista
aiba como aliar o trabalho de musculação de acordo com a periodização do seu treino com bike
Conheça a modalidade Mountain Bike — Cross Country Mara...
O Cross Country Maratona, conhecido como XCM, é a modalidade de Mountain Bike que tem percursos longos, que podem variar de 50 a 120km....
Bikes beneficiam a saúde dos idosos
Estudo utiliza bicicletas e mostra que atividade física curta e intensa diminui a pressão arterial
Conheça seu corpo para pedalar mais
Por mais que nossa pretensão não seja a de correr uma maratona, estar bem condicionado e adaptado à sua bike vai ajudar a ir mais longe...
O quadro perfeito para você e sua bike
O perfeito ajuste do biker à bike é fundamental para o bom desempenho. Ambos devem estar perfeitamente adaptados para uma pedalada saud...
Conheça o Mountain Bike — Cross Country Olímpico (XCO)
Dentro do Mountain Bike existem várias modalidades, dentre elas o Cross Country Olímpico, a modalidade que representa o Mountain Bike n...
Alto de Letras, a subida mais longa do mundo
Na Colômbia, uma longa subida de 80 quilômetros de extensão conhecida como “Alto de Letras” é considerada a mais longa escalada do mund...
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