Artigo

Mãos dormentes durante a pedalada?

• 10/04/2018

As lesões no ciclismo são frequentes e umas das que mais são ocorrem são as que afetam os nervos. Os nervos são estruturas de forma semelhante a um cabo que transmite as informações de dor, temperatura, posição corporal, contração do músculo, tato, etc.

As lesões no ciclismo são frequentes e umas das que mais são ocorrem são as que afetam os nervos. Os nervos são estruturas de forma semelhante a um cabo que transmite as informações de dor, temperatura, posição corporal, contração do músculo, tato, etc.

A compressão nervosa pode ocorrer desde a sua origem, durante o trajeto até a região que inerva. Quando ocorre a compressão leva a alguns sintomas, como: dor, queimação, formigamento, dormência e diminuição da força. Um dos nervos que mais são acometidos no MTB é o nervo mediano, ele faz a inervação sensitiva da mão e da musculatura do antebraço, pode ter uma compressão desde sua origem como uma hérnia cervical ou no seu trajeto uma tensão muscular na cervical (como o músculo escaleno) ou no ombro através do músculo peitoral menor e no término devido um excesso de peso nas mãos do ciclista devido um ajuste errado de selim, guidão, formato da manopla, vão gerar os sintomas dessa compressão. Portanto, sempre é realizada a avaliação para identificar a origem dos sintomas dessa forma realizar o tratamento adequadamente.

Esse mesmo tipo de lesão pode ocorrer em qualquer um dos três pontos de apoio (guidão, selim e pedal). Caso esteja sentindo algum sintoma durante a atividade como, dormência ou formigamento nos pés, quadril ou mão, dores nas costas, joelho quadril, falta de ar, entre em contato com um profissional de Bike Fit da área da saúde para avaliar e realizar as correções corretamente e realizar uma avaliação por um médico ou fisioterapeuta para avaliar e tratar.

Referência: RIBEIRO, G. G. Dormência nas mãos. www.clinicafisiofit.com.br