Certificado Cadastur - Ministério do Turismo do Brasil - 26.064298.80.0001-2
Bikers Rio Pardo | Dicas | Subindo de MTB: 9 maneiras de melhorar sua escalada

Subindo de MTB: 9 maneiras de melhorar sua escalada

Se você sente que o gás está acabando, sente aquela sensação de que vai morrer de tanta dificuldade, toda vez que está numa subida íngr...

Bikers Rio Pardo | Dicas | Pratica de exercícios no inverno requer cuidado especiais

Pratica de exercícios no inverno requer cuidado especia...

Quem sofre de problemas no coração ou pressão alta precisa de cuidados especiais para a prática de atividades físicas, e a cautela deve...

Bikers Rio Pardo | Dicas | Alerta! Vai fazer trilhas? Então se vacine!

Alerta! Vai fazer trilhas? Então se vacine!

Quem vai fazer trilhas em áreas de mata fechada, por exemplo, deve usar repelente, protetor solar, roupas confortáveis, claras e de man...

Bikers Rio Pardo | Dicas | Nutrição: Dicas de Chris Hoy para o pedal

Nutrição: Dicas de Chris Hoy para o pedal

Chris Hoy é o ciclista que mais ganhou medalhas na história e, hoje, dá consultoria em nutrição esportiva

Bikers Rio Pardo | Dicas | Kit de primeiros socorros! O que levar na trilha?

Kit de primeiros socorros! O que levar na trilha?

Algumas coisas deveriam ser básicas na preparação para uma trilha, o Kit de primeiros socorros é uma delas. Todos que praticam o Mounta...

Bikers Rio Pardo | Dicas | Dieta equilibrada – dicas para esportistas

Dieta equilibrada – dicas para esportistas

Apesar de as pesquisas na área da Nutrição dos Esportes ainda estarem longe de serem completas, o consenso estabelece que as pessoas fi...

Bikers Rio Pardo | Dicas | Bicicleta representa autonomia para a terceira idade

Bicicleta representa autonomia para a terceira idade

É fácil perceber o quanto a bicicleta pode contribuir para que os idosos mantenham-se ativos e participativos. A explicação está, princ...

Bikers Rio Pardo | Dicas | Dicas para manter-se focado e relaxado antes da largada

Dicas para manter-se focado e relaxado antes da largada

Confira alguns rituais pré-prova que o ajudarão a combater o famoso ‘friozinho na barriga’

Bikers Rio Pardo | Dicas | Abastecido para o pedal

Abastecido para o pedal

Saiba o que consumir e com quanta antecedência para ter um bom desempenho

ACESSE O SITE

Ainda não possui conta? Clique aqui para se cadastrar!

Esconder

Recuperar senha?

Perdeu a senha? Informe o seu e-mail. Você receberá um link para recuperar a senha.

Mensagem de erro!



Voltar para login

Fechar