Certificado Cadastur - Ministério do Turismo do Brasil - 26.064298.80.0001-2

Ciclismo diminui risco de gripe, diz estudo

  • 30/11/2014

Prática de 2,5 horas semanais de exercícios intensos reduziria em até 10% risco da doença.


Quer fugir da temida gripe de inverno? A prática de atividades físicas intensas pode ser uma boa solução. Ao menos é o que mostrou um estudo realizado pela London School of Hygiene and Tropical Medicine e publicado pela “BBC News”.

Cerca de 4.800 pessoas ajudaram na pesquisa que constatou que o risco de se pegar uma gripe pode ser reduzida em até 10% com a prática de 2,5 horas semanais de exercícios vigorosos e intensos como corrida e o ciclismo, por exemplo.

Exerícios moderados, no entanto, não possuem o mesmo efeito no combate a gripe, de acordo com os pesquisadores.

Uma das responsáveis pela pesquisa, a Dra. Alma Adler ressalta que as descobertas ainda são preliminares, mas consistentes, o que apenas comprova os benefícios do exercício físico para a saúde.

“Nós precisamos analisar os resultados com cautela, pois são preliminares. No entanto, eles estão de acordo com outras pesquisas e mostram os benefícios do exercício físico para a saúde”, declarou a pesquisadora.

Fonte: Ativo/Prólogo

Compartilhe

Curta nossa Fan Page

Veja também

Bikers Rio Pardo | Artigo | Dor no joelho ao pedalar? Um desses 7 fatores pode ser a causa

Dor no joelho ao pedalar? Um desses 7 fa...

Um grande motivo para as pessoas entrarem no ciclismo é que é um esporte de baixo impacto.... veja +

Bikers Rio Pardo | Artigo | Como funciona o seguro para bicicletas?

Como funciona o seguro para bicicletas?

Apesar de ser muito comum fazer seguro para carros, muita gente que pedala frequentemente... veja +

Bikers Rio Pardo | Artigo | Alimentação para ciclista: 5 benefíocios da canela na saúde e no pedal

Alimentação para ciclista: 5 benefíocios...

Os benefícios do ciclismo para o corpo e mente são inúmeros. Mas você sabia que pensar em... veja +

Bikers Rio Pardo | Artigo | Como pedalar em pé na bike!

Como pedalar em pé na bike!

Pedalar fora do selim pode parecer estranho (pelo menos no início), mas isso não significa... veja +

ACESSE O SITE

Ainda não possui conta? Clique aqui para se cadastrar!

Esconder

Recuperar senha?

Perdeu a senha? Informe o seu e-mail. Você receberá um link para recuperar a senha.

Mensagem de erro!



Voltar para login

Fechar